자취를 하면 혼자 있는 시간이 많아집니다. 그 시간 동안 무엇을 하느냐에 따라 삶의 질과 멘탈 관리가 달라지죠.
이번 글에서는 자취방에서도 부담 없이 할 수 있는 ‘혼자여도 재밌고, 의미 있는 취미 10가지’를 추천드립니다.
🎧 1. 플레이리스트 정리 & 음악 감상
준비물: 이어폰, 음원 앱
추천 이유: 감정 정리 + 감성 충전
팁: 장르별, 무드별 플레이리스트 만들어보세요 (ex. 집중용, 아침용)
📓 2. 감정 일기 or 다이어리 꾸미기
준비물: 노트, 펜, 스티커
추천 이유: 자아 성찰 + 스트레스 해소
팁: 하루 3줄 기록부터 시작 → 감정 정리에 탁월!
🧘♀️ 3. 홈 요가 / 스트레칭
준비물: 요가매트 (또는 담요), 유튜브 영상
추천 이유: 신체 순환 + 멘탈 회복
팁: ‘자기 전 10분 루틴’으로 만들면 숙면에 도움
🎨 4. 컬러링북 / 드로잉
준비물: 컬러링북, 색연필, 드로잉 앱
추천 이유: 집중력 향상 + 힐링
팁: 아이패드 유저라면 프로크리에이트 앱 활용도 굿!
📚 5. 독서 + 책 리뷰 정리
준비물: 전자책 리더기 or 종이책
추천 이유: 사고 확장 + 혼자만의 시간
팁: 책 한 권을 10분씩 나눠 읽는 습관으로도 충분
🍳 6. 요리 or 간단 레시피 실습
준비물: 주방기구, 간단한 재료
추천 이유: 식비 절약 + 자존감 회복
팁: 한식 → 덮밥류 / 간식 → 계란, 토스트류부터 시작
🕯️ 7. 디퓨저 만들기 or 향기 취미
준비물: 향초 재료 or 간편 DIY 키트
추천 이유: 감성 + 힐링 + 인테리어 효과
팁: 네이버 스마트스토어에서 DIY 키트 1~2만원대 구매 가능
💻 8. 온라인 강의 듣기 (자격증, 취미 강의)
준비물: 노트북, 스마트폰
추천 이유: 자기계발 + 시간 효율성
추천 플랫폼: 클래스101, 탈잉, 패스트캠퍼스
🧩 9. 퍼즐 맞추기 or 보드게임 혼자 즐기기
준비물: 100~300조각 퍼즐, 1인용 보드게임
추천 이유: 집중력 & 성취감 ↑
팁: 자취방 벽에 완성 퍼즐을 인테리어 소품으로 활용해 보세요
🎙️ 10. 브이로그 or 짧은 영상 기록
준비물: 스마트폰, 편집 앱 (캡컷 등)
추천 이유: 하루를 기록하며 자기 성찰 + 추억 저장
팁: 공개하지 않아도 좋아요! 나만 보는 비공개 기록으로 시작해 보세요
자취는 혼자의 시간이 많지만, 그 시간을 어떻게 채우느냐에 따라 **외로움이 ‘자기만의 시간’으로 바뀔 수 있습니다.**
오늘 소개한 10가지 취미 중 단 하나만이라도 지금 바로 시작해보세요. 반복되는 일상 속에 작은 행복이 생기고, 혼자 있는 시간이 ‘고립’이 아닌 ‘성장’의 시간이 될 수 있습니다.